Fit Check
- Kalender:
- Feuerwehr Lausen
- Datum:
- 14.05.2019 19:00 - 21:30
Beschreibung
Dienstag, 14. Mai 2019Fit Check
19:00 - 21:30 UhrÜbungsverantwortung: Lt R. Weiss
Antreten / VerschiebenBegrüssung / Info
AlleZiel: Jeder besteht den 12-min Lauf mindestens mit einem "Gut"
19:00 - 19:05
Lektion 1Aufwärmen
Alle12-min Lauf in 2 Gruppen
19:05 - 19:50
Pause
Lektion 2Kraftparcours
AlleSpiel
20:00 - 20:45
RetablierenRetablieren PD/ID
Alle
20:45 - 21:30
InstruktorenOrganisatorisches Reservation Übungsverant.
Lektion 1: Gfr S. HäfelfingerRayon: Finnenbahn, MZH Stutz Reservation
Lektion 2: Wm F. WaeberSpezielles: Duschen stehen zur Verfügung
Fourier: Verpflegung organisieren
19:00 - 21:30 UhrÜbungsverantwortung: Lt R. Weiss
Antreten / VerschiebenBegrüssung / Info
AlleZiel: Jeder besteht den 12-min Lauf mindestens mit einem "Gut"
19:00 - 19:05
Lektion 1Aufwärmen
Alle12-min Lauf in 2 Gruppen
19:05 - 19:50
Pause
Lektion 2Kraftparcours
AlleSpiel
20:00 - 20:45
RetablierenRetablieren PD/ID
Alle
20:45 - 21:30
InstruktorenOrganisatorisches Reservation Übungsverant.
Lektion 1: Gfr S. HäfelfingerRayon: Finnenbahn, MZH Stutz Reservation
Lektion 2: Wm F. WaeberSpezielles: Duschen stehen zur Verfügung
Fourier: Verpflegung organisieren
